R.A.F.T Gastritis
Buenos días niños y madres acompañantes presentes. Mi nombre es Claudia Herrera, y soy una medica especializada en gastroenterología. En el día de hoy, como muchos sabrán hablaremos sobre un tema de gran importancia el cual es la gastritis. A puesto a que muchos de ustedes se preguntan el porque es fundamental, y antes de empezar brevemente les aclararé su duda,.Esta es porque para poder reducir el riesgo de esta enfermedad es mejor comenzar desde temprana edad a tener una vida saludable, además entender los conceptos de sus causas y cómo poderla tratar.
Como todos sabemos hemos experimentado el abuso de ciertos alimentos, como los que contienen ácidos que producen daños en nuestro sistema digestivo y uno de esas lesiones se conoce como la gastritis.La gastritis es la inflamación, e irritación del estomago. Se puede encontrar dos tipos de gastritis, la que dura por un corto tiempo llamada gastritis aguda y la que puede durar por meses o años denominada gastritis crónica.
Para lograr entender que son los ácidos que están en nuestro estomago, es primordial discutir acerca de los ácidos y bases. Los ácidos y bases son sustancias químicas que están distribuidas en la naturaleza. Se pueden encontrar en los alimentos que consumimos, en medicamentos que utilizamos donde esto es de gran importancia en la vida diaria.
Varios de ustedes presentes, pueden preguntarse cual es un acido, y la respuesta es simple, pues estos tienen ciertas características como sabor agrio, disuelven sustancias, concentrados de estos pueden destruir tejidos biológicos y tienen un PH es decir una medida de acidez de 1 al 6. Algunos ácidos son muy conocidos pues están presentes en ciertos alimentos. Por ejemplo el vinagre contiene acido acético, También están las frutas como la naranja, el limón y la mandarina que contiene acido cítrico. . Por otra parte también se puede encontrar acido en nuestro cuerpo como el acido láctico o lactato. . Además, en nuestro estomago tenemos ácido clorhídrico (HCl) que cumple como componente de los jugos gástricos una función destruyendo la comida en pedazos mas pequeños para que se pueda absorber de mejor manera.
Por otro lado podemos encontrar lo que son las bases que son muy comunes en la vida diaria. Estos poseen ciertas características como capacidad de recibir un protón, sabor amargo, y un PH mayor de 7. Existen bases orgánicas que día a día son consumidas y entre ellas están la cafeína la cual se puede encontrar en las hojas del te y café, la cocaína y nicotina encontrada en el tabaco.
Ahora, que ya sabemos un poco mas acerca de los jugos gástricos que están en nuestro estomago, es necesario saber las causas de la gastritis. Para los niños, en especial como se encuentran en una etapa donde la comida condimentada es la mas rica, hoy les llego a recordar que no debería ser así, pues los alimentos picantes, grasos y condimentados producen esta enfermedad. Tener una mala alimentación puede causar esta enfermedad estomacal. Desde pequeño nos vemos marcados en situaciones sociales donde las marcas de alimentos utilizan muchos condimentos que pueden irritar la mucosa gástrica como por ejemplo la salsa de tomate, y gracias a estas costumbres que adquirimos desde pequeños al comer algo con menos condimento no nos parece. Lo natural pasa a ser visto mal, también por la sociedad muchos de estos cambios de alimentación por miedo a engordar han logrado que mas pacientes sufran de esta enfermedad, donde los horarios de alimentación se ven cambiados y hay mayor prolongue de ayuno, ya sea por mantener cierta dieta o por actividades que uno se compromete a realizar.
Ahora para cuando ya sean mas grandes y lleguen a la etapa de la adolescencia es mejor evitar el alcohol y el tabaquismo. Algo que deben aprender es que durante toda nuestra vida nos veremos influenciados por el ser igual que la sociedad, es decir encajar. Este se ve mas en la adolescencia donde buscamos ser aceptados, y por eso recibimos presión social donde muchas veces esto hace que fumemos y tomemos aunque no queramos. Incluso, ya sea que estemos influenciados por avisos publicitarios, también ocurre por querer llamar la atención, pero la verdad en mi perspectiva no vale la pena actuar de esa manera. El hecho de fumar o tomar con lleva a otras enfermedades además de la gastritis que podrían ser hasta mortales. Así que al no estar obligados a tomar estos líquidos, como seres humanos hay que tomar conciencia y saber que es lo correcto para nuestro cuerpo.
Entre otras causas están las infecciones por bacterias E. coli, Salmonella o Helicobacter pylori. El estrés extremo y el uso de ciertos medicamentos como antiinflamatorios por ejemplo el ibuprofeno o naproxeno, así que para las madres presentes tómenlo en cuenta para cuando tengan que administrarle algún medicamente a su hijo o hija.
Como pueden ver, existen una gran cantidad de factores que producen esta enfermedad, y para darse cuenta si la tienes o no, hay que verificarla según los síntomas donde el mas común es el ardor en el estomago, también esta el dolor y malestar en el estomago, eructos con sensación de llenura, nauseas, vomito, perdida del apetito, distención del estomago, mal sabor en la boca, gases. Incluso hay ocasiones donde no se tiene ningún signo o síntoma. Estos mencionados anteriormente hacen sospechar de que se tenga gastritis; en ocasiones para confirmarlo se realiza un procedimiento llamado endoscopia digestiva que utiliza una sonda flexible con una pequeña cámara donde esta se introduce por la boca hasta el estomago para visualizar bien la mucosa del estomago, se pueden tomar muestras para que la envíen a investigación para ser leídas por un microscopio dando así un diagnostico mas preciso.
Al tener diagnosticada esta enfermedad, existen diferentes métodos y soluciones para controlarla, sin embargo las posibilidades de que se cure son muy bajas. Una solución es administrar lo que se le denominan antiácidos los cuales están diseñados para tratar la acidez gástrica. También se utiliza Carbonato de Calcio y Bicarbonato de Sodio pero no es recomendado para personas con ulceras gástricas, además en los efectos adversos causa estreñimiento, flatulencia e hipercalcemia que es la presencia de demasiado calcio en la sangre. Unos ejemplos de anti acidos son: Alka seltzer, Dilopax, Yasta, Mucaine, Antiax, etc.
Como pudieron observar, existen muchas circunstancias que ocasionan la gastritis. Para prevenirla se necesita seguir ciertas recomendaciones que de hecho son muy fáciles de realizar. Entre ellas no consumir medicamentos antiinflamatorios, tener una dieta saludable y balanceada donde no halla consumo de irritantes como las salsa, y el picante, los excesos de ácidos que se encuentran por ejemplo en la naranja, el limón, además de la cafeína. Mas allá, es importante tener un horario adecuado para comer, es decir no dejar periodos largos de ayuno. Evitar lo que mas se pueda el tabaquismo, drogas, alcohol y gaseosa.
Fue un placer hablar de este tema con ustedes, y espero que lo tomen en cuenta, si tienen alguna inquietud pueden comunicarse conmigo a través de la fundación, área de gastroenterología. Finalmente recuerden niños, niñas y madres es importante cuidarse, así que a empezar una vida saludable.
Como todos sabemos hemos experimentado el abuso de ciertos alimentos, como los que contienen ácidos que producen daños en nuestro sistema digestivo y uno de esas lesiones se conoce como la gastritis.La gastritis es la inflamación, e irritación del estomago. Se puede encontrar dos tipos de gastritis, la que dura por un corto tiempo llamada gastritis aguda y la que puede durar por meses o años denominada gastritis crónica.
Para lograr entender que son los ácidos que están en nuestro estomago, es primordial discutir acerca de los ácidos y bases. Los ácidos y bases son sustancias químicas que están distribuidas en la naturaleza. Se pueden encontrar en los alimentos que consumimos, en medicamentos que utilizamos donde esto es de gran importancia en la vida diaria.
Varios de ustedes presentes, pueden preguntarse cual es un acido, y la respuesta es simple, pues estos tienen ciertas características como sabor agrio, disuelven sustancias, concentrados de estos pueden destruir tejidos biológicos y tienen un PH es decir una medida de acidez de 1 al 6. Algunos ácidos son muy conocidos pues están presentes en ciertos alimentos. Por ejemplo el vinagre contiene acido acético, También están las frutas como la naranja, el limón y la mandarina que contiene acido cítrico. . Por otra parte también se puede encontrar acido en nuestro cuerpo como el acido láctico o lactato. . Además, en nuestro estomago tenemos ácido clorhídrico (HCl) que cumple como componente de los jugos gástricos una función destruyendo la comida en pedazos mas pequeños para que se pueda absorber de mejor manera.
Por otro lado podemos encontrar lo que son las bases que son muy comunes en la vida diaria. Estos poseen ciertas características como capacidad de recibir un protón, sabor amargo, y un PH mayor de 7. Existen bases orgánicas que día a día son consumidas y entre ellas están la cafeína la cual se puede encontrar en las hojas del te y café, la cocaína y nicotina encontrada en el tabaco.
Ahora, que ya sabemos un poco mas acerca de los jugos gástricos que están en nuestro estomago, es necesario saber las causas de la gastritis. Para los niños, en especial como se encuentran en una etapa donde la comida condimentada es la mas rica, hoy les llego a recordar que no debería ser así, pues los alimentos picantes, grasos y condimentados producen esta enfermedad. Tener una mala alimentación puede causar esta enfermedad estomacal. Desde pequeño nos vemos marcados en situaciones sociales donde las marcas de alimentos utilizan muchos condimentos que pueden irritar la mucosa gástrica como por ejemplo la salsa de tomate, y gracias a estas costumbres que adquirimos desde pequeños al comer algo con menos condimento no nos parece. Lo natural pasa a ser visto mal, también por la sociedad muchos de estos cambios de alimentación por miedo a engordar han logrado que mas pacientes sufran de esta enfermedad, donde los horarios de alimentación se ven cambiados y hay mayor prolongue de ayuno, ya sea por mantener cierta dieta o por actividades que uno se compromete a realizar.
Ahora para cuando ya sean mas grandes y lleguen a la etapa de la adolescencia es mejor evitar el alcohol y el tabaquismo. Algo que deben aprender es que durante toda nuestra vida nos veremos influenciados por el ser igual que la sociedad, es decir encajar. Este se ve mas en la adolescencia donde buscamos ser aceptados, y por eso recibimos presión social donde muchas veces esto hace que fumemos y tomemos aunque no queramos. Incluso, ya sea que estemos influenciados por avisos publicitarios, también ocurre por querer llamar la atención, pero la verdad en mi perspectiva no vale la pena actuar de esa manera. El hecho de fumar o tomar con lleva a otras enfermedades además de la gastritis que podrían ser hasta mortales. Así que al no estar obligados a tomar estos líquidos, como seres humanos hay que tomar conciencia y saber que es lo correcto para nuestro cuerpo.
Entre otras causas están las infecciones por bacterias E. coli, Salmonella o Helicobacter pylori. El estrés extremo y el uso de ciertos medicamentos como antiinflamatorios por ejemplo el ibuprofeno o naproxeno, así que para las madres presentes tómenlo en cuenta para cuando tengan que administrarle algún medicamente a su hijo o hija.
Como pueden ver, existen una gran cantidad de factores que producen esta enfermedad, y para darse cuenta si la tienes o no, hay que verificarla según los síntomas donde el mas común es el ardor en el estomago, también esta el dolor y malestar en el estomago, eructos con sensación de llenura, nauseas, vomito, perdida del apetito, distención del estomago, mal sabor en la boca, gases. Incluso hay ocasiones donde no se tiene ningún signo o síntoma. Estos mencionados anteriormente hacen sospechar de que se tenga gastritis; en ocasiones para confirmarlo se realiza un procedimiento llamado endoscopia digestiva que utiliza una sonda flexible con una pequeña cámara donde esta se introduce por la boca hasta el estomago para visualizar bien la mucosa del estomago, se pueden tomar muestras para que la envíen a investigación para ser leídas por un microscopio dando así un diagnostico mas preciso.
Al tener diagnosticada esta enfermedad, existen diferentes métodos y soluciones para controlarla, sin embargo las posibilidades de que se cure son muy bajas. Una solución es administrar lo que se le denominan antiácidos los cuales están diseñados para tratar la acidez gástrica. También se utiliza Carbonato de Calcio y Bicarbonato de Sodio pero no es recomendado para personas con ulceras gástricas, además en los efectos adversos causa estreñimiento, flatulencia e hipercalcemia que es la presencia de demasiado calcio en la sangre. Unos ejemplos de anti acidos son: Alka seltzer, Dilopax, Yasta, Mucaine, Antiax, etc.
Como pudieron observar, existen muchas circunstancias que ocasionan la gastritis. Para prevenirla se necesita seguir ciertas recomendaciones que de hecho son muy fáciles de realizar. Entre ellas no consumir medicamentos antiinflamatorios, tener una dieta saludable y balanceada donde no halla consumo de irritantes como las salsa, y el picante, los excesos de ácidos que se encuentran por ejemplo en la naranja, el limón, además de la cafeína. Mas allá, es importante tener un horario adecuado para comer, es decir no dejar periodos largos de ayuno. Evitar lo que mas se pueda el tabaquismo, drogas, alcohol y gaseosa.
Fue un placer hablar de este tema con ustedes, y espero que lo tomen en cuenta, si tienen alguna inquietud pueden comunicarse conmigo a través de la fundación, área de gastroenterología. Finalmente recuerden niños, niñas y madres es importante cuidarse, así que a empezar una vida saludable.